Coś pysznego! Do tego zdrowego i czekoladowego! Pyszności! Można zjeść całą porcję na raz nawet na kolacji - bez konsekwencji :) Więcej pisać nie będę - spróbujcie sami!*
- 1 średni upieczony/ugotowany batat
- 15g kakao
- 100 ml mleka kokosowego
- słodzik wg uznania (syrop z agawy, daktyli, namoczone daktyle - co tam lubicie)
Batata obrać ze skórki. Miąższ batata oraz pozostałe składniki zmiksować blenderem na gładką masę.
Krem przełożyć do miseczki i schłodzić w lodówce.
Podawać z ulubionymi owocami.
Smacznego!
* jeśli ma być to posiłek po-treningowy - do masy dodać porcję białka.
Nie moge na to patrzec :( Tyyyylllleeee słodkości :) chciałabym móc czegos takiego skosztować :(
OdpowiedzUsuńSłyszałam o nutelli z awokado, ale z batatów nigdy. Muszę spróbować!
OdpowiedzUsuńO rany muszę koniecznie wypróbować tego przepisu :)
OdpowiedzUsuńPolecam też wypróbować coś co nosi uroczą nazwę- CIECIORELLA czyli nutella z cieciorki ;)
OdpowiedzUsuńA po więcej fit przepisów i dietetycznych porad zapraszam Cię do społeczności Kcalamara :)
ja robiłam z avokado, supersprawa!
OdpowiedzUsuń