W końcu zrobiło się ciepło! I w końcu mogę podzielić się z Wami, moim przepisem na pyszną lemoniadę z nasionami chia i sokiem malinowym. Obłęd! Podana z kostkami lodów - idealnie chłodzi w upalne dni. Spróbujcie!
Składniki:
- 1,5 l wody
- 3 łyżki nasion chia
- sok z 1-2 cytryn
- ulubiony syrop malinowy/grenadina
- świeża mięta
- kostki lodu
Do wody wsypać nasiona chia, wlać sok z cytryny, wsadzić świeżą miętę, zakręcić i dokładnie wymieszać. Wsadzić do lodówki na min 2h, żeby nasiona napęczniały.
Do szklanki, w której będziemy podawać lemoniadę, włożyć kostki lodu, wlać 20 ml syropu malinowego, zalać gotową i schłodzona lemoniadą i przyozdobić listkami mięty.
Smacznego!
Można spotkać się z wieloma koktajlami z wykorzystaniem nasion chia, ale lemoniada to dość innowacyjne rozwiązanie ;)
OdpowiedzUsuńWow, takiej lemoniadki z nasionami to ja jeszcze nie miałam okazji próbować, zapowiada się super!
OdpowiedzUsuń